Secondo la teoria dei bioritmi la nostra vita è regolata da cicli che influenzano le nostre capacità fisiche, intellettuali e il nostro umore.
In particolare si ritiene che a partire dal giorno della nostra nascita la nostra forma fisica abbia alti e bassi con cicli di 23 giorni, così come la nostra capacità intellettiva è soggetta a periodi di 28 giorni e il nostro umore a periodi di 33 giorni.